Pust for livet - det viktigste helsegrepet du kan ta

28.11.2008

Boken har nå kommet ut i butikkene. Den omhandler temaene: stresshåndtering, hvordan nyte stresset i hverdagen, pusten som et verktøy til bedre helse og økt prestasjon. Pusten er den eneste ubevisste fysiologiske prosessen vi også har fått anledning til å bruke ubevisst. Pusten er uløselig knyttet til vårt nervesystem, måten vi puster på vil derfor alltid påvikre vår kropp og vårt sinn. Det ligger mye god helse i en fullstendig pust.

Les mer »